2020-04

コロナ太りダイエット

コロナ太りはリバウンドしやすい!?【心配する前にまず痩せよう】

コロナ太りしてしまい、ダイエットを行った結果、リバウンドしてしまうんじゃないかと心配になっているあなた。 心配は痩せてからしよう。 まずそもそもダイエットは何でもリバウンドのリスクはあります。 瘦せたあとに何をしたか?です...
コロナ太りダイエット

コロナ太り!?むくみ!?カリウムを取って解消するか確認しよう

少し丸くなったぁ~と心配になっているあなた。 コロナ太りなのか、むくんでいるだけなのか。 実はすごい簡単な方法で、その確認ができます。 確認というか、むくみ自体はすぐに治せるのでそれで体に変化がなければ、脂肪が増えたととり...
コロナ太りダイエット

コロナ太りでは代謝が悪くなっている!?生活習慣を見直そう

コロナの影響で、外出自粛などがあり運動不足になっているはずです。 体を動かす機会が減り、確実に代謝が悪くなっていると言えます。 コロナ太りしているしていないに関わらず、代謝が悪くなっているのは間違いないので、さらに太る可能性があ...
コロナ太りダイエット

コロナ太り専用のダイエット方法!!外出自粛中でも痩せられる

コロナの影響で今外出はあまりできず、ジムに行ったりもできなければ、好きなように食事を購入することもできません。 今、ダイエットをしようにも、なかなか今の状況でできるダイエット方法がありません。 でもコロナ太りに適したダイエット方...
コロナ太りとは

コロナ太りが痩せないから困ってる!?正しい解消方法を学ぼう!!

既にコロナ太りして、今ダイエット中というあなた。 本当に痩せましたか!? なかなか痩せないですよね。 よくネットで出てくるダイエット方法は聞こえのいい楽そうなダイエット方法が多いです。 これだけで痩せるの??というよ...
コロナ太りとは

コロナ太りの原因は何!?理由が分かれば対策が立てられる【予防】

コロナ太りの原因はなんでしょうか? 結論から言うと運動不足によって消費カロリーが減り、偏った食事で摂取カロリーが増えていること、そして糖質を摂りすぎているからです。 じゃあ簡単に言うと、 ①運動する ②満遍なく食べる ③糖...
コロナ太りとは

【完全予防】コロナ太り回避するチェックリスト【むしろ痩せる!?】

まだコロナ太りに至っていないあなた。 コロナウイルスにかかるのももちろん避けたいですが、同じくらい太るのも嫌だとおもっているのではないでしょう。 ブクブク太ってコロナ収束後に、憧れのあの人とばったりあったら、その彼すごい引いちゃ...
コロナ太りとは

コロナ太りとは!?コロナ離婚も悩みの種!?【コロナショック】

コロナウイルスはどんどん拡大し、今まで経験したことない生活が今続いていると思います。 コロナの影響で、コロナ太り、コロナ離婚というフレーズが新しくできています。 残念ながらどちらもいいことではありません。 コロナ太りやコロ...
コロナ太りとは

コロナ太りは体重記録の方法!!自分で管理できてるかが重要!!

コロナ太りの原因は体重の管理ができていない人だという情報があります。 体重を記録しない人は約1kgの体重増加 (引用:) 体重を記録していなかった人が、なぜ増えたとわかるの!? 管理しててんじゃない!?って思った方もいた...
コロナ太りとは

コロナ太りしない人の特徴は!?生活変わってなければ問題なし

コロナ太りが巷で流行っているみたい。 外出自粛とかも相まって、運動不足感は否めないですよね。 今までと生活が変わってなければ問題はないかもしれませんが、被害を受ける可能性があるか、ないか、この記事でしっかち解説していくので、特徴...
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