コロナ太りはリバウンドしやすい!?【心配する前にまず痩せよう】

コロナ太りしてしまい、ダイエットを行った結果、リバウンドしてしまうんじゃないかと心配になっているあなた。

心配は痩せてからしよう。

まずそもそもダイエットは何でもリバウンドのリスクはあります。

瘦せたあとに何をしたか?です。

ダイエットの手法のせいにするのはやめて、腹くくってダイエットしましょう。

コロナ太りはリバウンドの恐れ

コロナ太りが特別リバウンドしやすいというわけではありません。

リバウンドにも仕組みがあります。

なので、一番良いのは痩せるまでは痩せることを考えて、満足のいく体重や体型にまでなったらそこからはリバウンドしないようにすることを考えましょう。

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