コロナ太りで二重あごが目立つ!?簡単ベロトレでわからなくする方法

コロナで外出ができなくなり、太りやすくなってきました。

だいたい鏡を見ていて、あごの下にあごが！！！となってヤバさに気付き始めますよね。

早く解消しなければ。

ひどいことになってしまう。

ということで、私が普段やっている二重あご解消トレーニングを紹介していきます。

いわゆるベロトレというやつですね！

二重あご解消するベロトレ

さらに負荷をかけたい時はこれをやっています。

結構きついです(笑)

始めてみると笑いそうになるので要注意です(笑)

これでスッキリあご痩せを目指しましょう！！